心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

性格是十分复杂的心理结构,它的任何特征都不是一朝一夕形成的,也不只是受一种因素影响而形成的。你是被动还是主动型心理?心态不一样,面对同样的事情,采取的对策就不一样,产生的结果也必然不一样。想要从被动型的人格变成主动型人格?心理学家们给你们提供了这4个建议。

心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

(1)找到自己的位置

每个人都有弱点和缺点,而且不管我们多么努力地改善,也没法成为十全十美的人。所以,我们每个人要在这个广阔的世界里找到最适合自己的位置。

对于有些人来说,被动心理可以改善,但未必能彻底改变。但同样,被动心理也不是绝对的,所以根据自己的秉性选择合适的环境,被动心理也可以转化为主动心理。(比如沉默是一种被动心理,但很多谈判中,沉默的人往往会占据主动)

心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

(2)增加主动行为的回报

从自身的角度出发,有哪些优点愿意展现?有哪些疑问想要澄清?有哪些好奇想要探索?尽量发现与他人交往过程中你可以获得的各种回报。用它们来激起你的内心驱动力

当你越善于挖掘出别人身上的闪光点,有趣之处和令人惊叹的故事时,你会越有兴趣和别人对话交往。

心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

(3)交谈中打擦边球

如果你在在交谈中处于被动状态时,可以使用打擦边球的技巧,来模糊被动的感觉。给予对方一个模棱两可的回答,就像打乒乓球时打出的擦边球。

面对咄咄逼人的追问,你就还一个擦边球式的回答,看起来似乎与对方的问题不相干,几乎没有回答他的追问,但又确实与此有关,使对方不能对你进行无理的指责。

心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

(4)关注自己的需求

不要凡事配合别人,其次要多关注自己的需求,遇到喜欢的人就主动接触认识,大方的介绍自己。一点一点的感受自己的需求,不要泯灭它,勇敢的把它提出来。

在你的心中,应该永远有一个心跳:我值得这么做,我应该为自己需求而活。

心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

结语:上面就是心理学上关于被动人格需求改变的一些建议。绝大部分的退缩、被动行为都和自己的心理状态有关。人际关系中的退缩和被动往往源于我不可爱/不受人喜欢/没有吸引力这样的核心信念。慢慢转变自己的心态,从而变被动为主动。

心理学:想要从被动心理变为主动,只需要做好这4点

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