这马上到了纯洁，万万不能乐极生悲。所以，提前给大家一点实用的专业建议，一定要记得告诉身边的朋友哦！

小饮怡情，大饮伤身，莫贪杯中物，防患于未然是最佳的选择。

但如果难免醉酒，正确评估醉酒者的严重程度，选择恰当的照护方式，也能把伤害减少到最低。

急性酒精中毒临床分期与应对

1. 兴奋期：

即感觉头痛、欣快、兴奋、健谈、饶舌、情绪不稳定、自负、易激惹、可有粗鲁行为或攻击行动，也可能沉默、孤僻。

兴奋期该怎么办？

• 停止饮酒，陪伴，多饮水，进食水果，冷水洗面；

• 陪聊勿激惹，离开不安全的饮酒场所如大排档（因醉酒而大声喧闹惹怒邻桌而互砍的案例不少）；

• 切勿驾车。

2. 共济失调期：

肌肉运动不协调，行动笨拙，言语含糊不清，视力模糊、步态不稳，伴有出现恶心、呕吐、困倦。

共济失调期怎么办：

• 停止饮酒，陪伴，饮水，进食水果，贴身照顾；

• 行动时给予扶持，尤其是进出卫生间、上下楼梯，过马路时注意安全；

• 可以刺激咽喉催吐；

• 若有呕吐及时清理，谨防窒息；

• 若已经呕吐多次，醉酒症状好转，可侧卧位卧床休息；

• 若在共济失调期，无呕吐，很快进入昏睡期，尽量就医；

• 若不送医，应侧卧位，床边陪护，定时翻身，密切注意呼吸循环情况。

3. 昏迷期：

当血乙醇浓度超过 2 500 mg/L，醉酒者可陷入深昏迷、瞳孔散大，体温降低，血压下降，呼吸慢而有鼾音，可出现呼吸、循环衰竭而有生命危险。

昏迷期应对：

• 必须送医或呼叫 120；

• 置于稳定侧卧位并观察呼吸脉搏情况，注意清理口腔呕吐物；

• 进入急诊后配合医护人员医嘱，迅速挂号，详细提供患者病史及醉酒过程。

醉酒有很多种死法，不要挑战医生的医疗判断，任何的疏忽都可能致命。

这时候只需要做到三点：一要配合医护的医嘱，二要配合医护的医嘱，三还是要配合医护的医嘱。

医护的紧急处置结束后，你要时刻陪在患者身边，观察其面色、皮温、呼吸是否节律，神志是否有改变，并保持与主管医护沟通。

亲历的几则醉酒案例

1、中年女，醉酒后呕吐，误吸，吸入性肺炎，入急诊后多脏器功能衰竭，命毙。

2、中年男，醉酒后，共济失调期，无人陪护，自行返家，第二天被发现头部血肿，卧于家中死亡。死因：颅内出血。

为什么说辣木籽能快速解酒？保护肝脏

辣木籽中含有的木质素以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保护饮酒者的胃部和肝脏细胞，同时加速酒精的挥发，增强肝脏对酒精的分解，从而达到很好的解酒效果，让醉酒带来的”灾难”降到最低。

平时喝酒之后吃2~5粒，辣木籽含有的木质素，增强肝脏对酒精的分解，加速酒精的分解代谢，减轻肝脏负担，从而达到很好的解酒效果。

快速有效的解酒天然食物一一辣木籽，酒前2~5粒，增加酒量不易醉，酒后不宿醉不头疼

食用方法：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽（剥壳食内辣木籽）2~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。

辣木籽解酒原理：

辣木籽中含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保护饮酒者的胃部合脏细胞，同时加速酒精的挥发，增强肝脏功能，促使肝脏对酒精的分解，加速酒精的分解代谢，缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状，减轻醉酒程度，从而达到很好的解酒效果。

辣木籽对肝的作用

辣木籽有抗肝纤维化活性，其机理是多方面的，总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础，PNS能抑制成纤维细胞增殖，具有体外抗肝纤维作用；能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的回复；有促进肝内适量脂肪储存的作用，可以有效保护肝脏。

辣木籽的营养价值

辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。

小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。

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喝酒不开车，开车不喝酒，祝开心！