心理学:当你勇敢的说出了“不”时,你的灵魂才能获得自由

从前,我有一个超酷的朋友,每当别人和他提出不合理的要求时,他总能直截了当的说出“不行”,我觉得很难理解,终于有一次,我抓住机会问他:“你这样不怕得罪人么?”

对于大多数的我们来说,我们很难说“不”,因为我们害怕,害怕我们的拒绝会伤害别人,害怕这段友谊会因此破裂,害怕这份人脉就此失去,害怕我们努力维持的“人设就此崩塌”

但你所害怕的一切,是真是的么?你所幻想的结果,一定会发生么?你究竟是害怕失去,还是只是害怕你所谓的“失去”?

心理学:当你勇敢的说出了“不”时,你的灵魂才能获得自由

人类情感是心理学的研究领域

当年,那个朋友是这么对我说的:“等你在社会中摸爬滚打几十年后,你就会明白,我并不会因此而失去朋友。”

如今,我终于可以明白他的意思,也懂得了,当我们说出“不”时,我们的友谊,我们的人脉,我们的一切,并不会因此崩塌。

很简单,只要你在内心深处问问自己,你的友谊是因为什么而产生?你的人脉是因为什么而建立?你就会明白,归根结底,你的友谊是因为你们两个可以合得来,有共同的兴趣或理想;你的人脉是因为你本身的实力和地位,让你们之间有了互相支持的可能。

这一切,都和拒绝无关。

心理学:当你勇敢的说出了“不”时,你的灵魂才能获得自由

人类情感是心理学的研究领域

一直让你恐惧的,反而是你自己的内心,你给自己设立了敌人,你觉得你会伤害她,你觉得你会失去他,可是这都是你的臆想,是你为自己心灵设置的围墙。

任何一段人际关系,都有其产生的根源,如感情,利益,甚至只是互相之间感到愉快。同样,一段关系的失去,也只能发生在根源被破坏之后。

就像一棵大树,少了两片树叶,断了一跟枝桠,并不会影响他的成长,但如果根系被破坏了,无论你怎么抢救,它也注定要死亡。

如果真的因为一次拒绝而失去了所谓的友谊和人脉,那很显然,你应该明白,这份所谓的“友谊”或“人脉”在对方心中的价值,以及它们本身的价值。

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人类情感是心理学的研究领域

道理很简单,可是为什么我们却想不到呢?

因为我们从来不去审视自己的内心。我们不了解我们的心理,不知道我们为什么压抑,为什么恐惧,又为什么会高兴,为什么会悲伤。

内心会自动的把难以接受的事实所隐藏。而剖析自己心理,把自己逃避的那一面血淋淋的展现出来,是需要莫大的勇气,和足够正确的方法的。但只要你坚持了下来,你就会发现所谓的“真实”,看到一个真正的自己,也就得到了内心的自由。

请记住,只有你自己可以解放自己,所以,当你能够勇敢的说出“不”时,你的灵魂才能得到自由。

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