01

最近看了一本书，

上面有一句话很有意思：

我们的择偶标准，

是在弥补现实中家庭缺失的那部分。

简单说就是，

有些人之所以谈恋爱，

是为了寻找理想中的父母。

比如有些人在爱到深处时，

会像个孩子一样，

将负面情绪，

肆无忌惮的发泄给对方。

这就是孩子索取爱的方式。

每个人小时候都有过这样的经历：

当父母没满足我们的要求时，

我们就会哭闹、争吵、蛮不讲理，

甚至躺在地上打滚。

父爱母爱的最大意义，

就是把孩子变成内心自足的成年人。

如果父爱母爱缺失了一部分，

这种对爱的渴望，

就会内化到人的心里去。

简单说就是，

当父爱母爱不够时，

人们的内心那个孩子就长不大，

这个孩子会一直伴着我们，

影响我们的恋爱方式。

缺爱的人去谈恋爱，

只是为了修正童年的错误。

因为父母之爱的缺失，

让他们觉得自己不值得被爱，

为了证明自己值得被爱，

内心那个孩子会一再的出来捣乱。

所以，

这样的关系往往极为不稳定。

因为独立的自我，

才是恋爱的基础。

02

我有一个学员，

他的各方面条件都很好。

但他的童年时比一般人都要痛苦，

因为他父亲是一个，

因为生意失败而颓了的男人，

常常拿他撒气，

一直到他8岁那年酒驾去世。

他妈长得很漂亮，

所以嫁给了当时生意成功的父亲。

现在他爸死了，

他妈瞬间失去了靠山，

所以想在外面寻找一个新的依靠，

终于在他17岁那年，

他妈和一个外国男人远走他乡，

从此了无音讯。

这样的经历，

让我的学员觉得，

这个世界没有人能依靠，

能靠的最终只有自己。

这一方面让他比同龄人更独立，

小小年纪就很有生意头脑，

另一方面，

他的内心又极度缺爱，

那个潜藏在内心深处的小孩，

一直在左右着他的想法。

他和依依的故事，

就是在这样一个背景下开始的。

和学员不同的是，

依依从小生活在一个幸福的家庭，

父母两个人很恩爱，

可以说，

她是在爱的浇灌里长大的。

所以她总能将自己的爱，

更多的分享给对方。

但她一直觉得她的爸爸，

长相普通，

能力也一般，

也不是个懂得生活情趣的人。

她告诉自己未来要找一个帅气，

有才华的另一半。

他们是在社团活动中认识的，

他们当时被分到了一个组，

在协作完成任务时，

有很多互相交流的时长，

依依很快被学员的才华吸引，

学员也深深觉得，

依依身上的温柔，

有一种不可抗拒的吸引力。

两个月之后的中秋节，

依依没有回家，

而是买了菜和月饼，

去了学员简陋的小屋。

她为学员做了一桌子的菜，

穿着围裙的依依，

让学员觉得有一种前所未有的温暖。

他走过去抱住了依依，

恳求依依做他女朋友，

依依答应了。

但是好景不长，

在相处了一年左右，

学员内心那个小孩开始作祟，

他对依依的态度越来越挑剔，

尤其是，

当依依她和其他男性的接触时，

他会变得特别暴躁不安。

常常趁依依睡着时，

去翻看她的手机。

学员完全把依依，

当成了她的妈妈，

他害怕依依会像他父母当年那样，

因为一些事情离开他。

他理性上知道这样不好，

但是他感性上总是控制不住，

每次当他说出那些伤人的话时，

他总会感觉到一种病态的快乐。

一开始依依还能容忍，

但长久积累下来的痛苦，

让依依决定离开。

看着依依的平静和坚决，

学员觉得，

这一天果然还是到来了。

他没有挽留也没有纠缠，

觉得自己早就已经预料到了。

03

学员脑海中，

反复闪现着当年父亲对他的施虐，

母亲对他的冷淡，

他自己也搞不明白，

为什么依依对他这么好，

他还是觉得不安全。

他后悔了，

他想挽回。

于是他找到了我，

但是说实话，

听完他的故事之后，

我觉得他有很严重的心理创伤，

已经不在我能力范围内，

所以推荐了一个朋友给他，

这个朋友是专业的心理治疗师。

像学员这种因缺失爱，

而对爱不信任的行为，

其实是对童年经历的投射。

就像一个脓包，

平常我们都是把它隐藏起来，

只有在最亲近最信任的人面前，

才会展现出来。

这种真实的展现，

有时会毁了一段关系。

但如果恋人能懂得他的痛苦，

往往也是治愈的开始。

如果你小时候，

也曾被父母无意伤害过，

我想在这里分享三条建议：

一，

体察自己，接纳自己。

想一想父母当年对你的伤害，

并仔细分辨一下，

当你想起时，

你的内心是什么情绪？

你需要认识到，

这不是你的情绪，

而是你内心那个，

一直没长大的孩子的情绪。

他躲在那个阴暗的角落，

不愿意沐浴阳光，

而你要需要把他带出来，

并深深的接纳他。

没人爱他，

以后你来爱他。

与父母的真正和解，

是从无条件的接纳自己开始的。

二，

相信伴侣的独立。

在学员的经历中，

他把自己对人际关系的不安全，

投射到了与依依的关系中。

其实，

他需要明白一件事：

依依是一个完全独立的个人，

她和自己的父母完全不同。

父母的行为，

不会在她的身上重现。

三，

远离过去的一切，

接受现在的一切。

站在原地，

不停投射和重复，

当初受伤的感受，

这是一种自我放弃。

远离那些让你痛苦的事吧，

哪怕他们是你的父母。

他们造就了一部分的你，

但无法再影响未来的你。

另外，

你要常常告诉自己，

你愿意接受这一切，

你喜欢现在这个自己，

只有现在这个我，

才能创造更好的未来。

当你明白这一点，

你才能获得内心的自由与解脱。

著名心理治疗师，

海灵格说过一句话：

亲爱的爸妈，

我愿意接受你们给予我的一切，

并让这一切成为我的力量。

这句话，

受过伤的孩子都应该记住。

点个赞，

让内心的孩子长大。