大饼脸变成小V脸,有图有真相,你也可以

如何在一堆人中拍照脱颖而出呢?怎样在一群闺蜜中一眼看出最上镜的你呢?划重点,当然是巴掌脸啦!

尤其是在自拍的时候,身上胖不胖照片上根本看不出,但是一个脸小的人就特别占优势啦!

猪猪以前也是肉嘟嘟的脸,经过我坚持不懈的按摩,也终于变成了小脸,以下说的都是我的亲身经历,没有瘦脸针,没有医美,完全靠减肥和按摩得来的!

减肥这个就不说了,之前说过,减肥就算瘦全身,脸基本也不会变成小V脸,因为就算肉没了,我们还有咬肌啊!当时还没有流行像refe这种仪器,所以只能靠双手!其次还要准备一瓶精油(脸不过敏用什么精油都可以,猪猪那个时候用的某莱雅的一个黄色瓶子装的)因为如果干手干脸容易造成皮肤拉扯,手一定要清洗干净,猪猪每天都是在洗好脸后,进行护肤的时候开始按摩的。将精油若干滴在手心里,搓热,均匀涂抹全脸部位

1.用手心从下颚一直往耳下方向提推,左右两边各五分钟,这个作用是由于防止地心引力使我们的皮肤肌肉随着岁月的流失下垂

2.用食指弯曲关节处,按压咬肌,什么是咬肌?就是当你咬紧牙关,腮帮子两边硬邦邦的地方。用力按压就好,直到感觉到有点疼痛,后面熟练了再加重,反复5到10分钟!

大饼脸变成小V脸,有图有真相,你也可以

(⬆️就是这个手势,用关节处按压)

3.用拳头的凹凸关节使劲按压咬肌,这个时候要来回按压,按到疼,感觉就像把咬肌按进去一样!没错,就是对自己这么狠(猪猪现在不按到疼就感觉没瘦脸一样,习惯了)反正就是要有感觉

4.点压式全脸,额头用双手来回推平,防止长抬头纹,这里可以轻缓一点!再点压式全脸可以用我们的指腹!

这4组做完再来几遍第一个步骤的来回提拉就搞定啦!其实很简单,大概2个月就有成效了!

这里说一下:在咀嚼食物时两边都要咀嚼,切莫只用一边,不然日积月累会变成大小脸。现在猪猪基本不再吃坚果类的零食或者食物,比如以前最爱的甘蔗,西瓜子,脆骨等等,这些都需要用到咬肌,使咬肌变发达!忍不住吃了怎么办,做一组上面的步骤[偷笑]

注意:

为了更好的说明,直接上图,有图有真相!⬇️

大饼脸变成小V脸,有图有真相,你也可以

这个是大概14年的时候⬆️

为了看的更直观⬇️

其实我是有下巴的,因为角度和胖看不太出

大饼脸变成小V脸,有图有真相,你也可以

接下来是16年⬇️

大饼脸变成小V脸,有图有真相,你也可以

17年⬇️这几张真的都是我,看我的大鼻子就可以看出来了

大饼脸变成小V脸,有图有真相,你也可以

以上全部本人真实经历,(不排除之前不会拍照找角度,而现在的某图秀秀非常强大)猪猪真的是瘦身加按摩脸部瘦下来的哦!

坚持下去其实大家都可以瘦!相信自己!

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