花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。
看看你能活到多少岁?
1、经常自己找气生的人,即小心眼,一般活20-50岁;
2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;
3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通人,一般活60-70岁;
4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,一般活80岁左右;
5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,一般活90岁左右;
6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,一般能活百岁或以上!
结论:百病皆生于气!所以想长寿记得少生气!
消气法(分九个层次,逐级提升)
1、倾诉;2、回避;3、运动;4、娱乐;5、想得开;6、自己想适合自已的方法;7、换位思考;8、放得下;9、提高境界!
送你几句掏心窝的话!
三千繁华,弹指刹那,百年过后,不过一捧黄沙;
在世如莲,净心素雅,不污不垢,淡看浮华
《淡定+静心+顿悟+舍得》全4册
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