4类性格的人更易得癌症!希望你不是其中之一

现代医学表明,心理因素是影响疾病发生的重要因素。癌症也是其中之一。癌症的发生从医学角度来看,是细胞代谢异常所导致的。

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从某种意义上来说,人早晚都会生癌,只要寿命足够长活到120岁,每个人体内肯定都会有,这是必然的。只不过在这个过程中,有很多因素促进了癌症的发生,比如,某些不良的情绪因素。

4类性格最易得癌

习惯忍气吞声

很多人在遇到不顺心的事的时候,都选择不动声色,抑制怒气以形成一种成熟干练的象征。所以,他们在生活或工作中信奉的人生信条是“忍者无敌”,所以选择忍气吞声。

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但是有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定,发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。

容易紧张焦虑

情绪上的紧张和焦虑,让体内免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加排解,也是容易发生癌症的因素之一。

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因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱,脑和中枢神经对活动的控制受到压抑,从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。

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所以,当自己发现存在这种情况,应均匀地调整呼吸,尽量使自己平静下来,静静地听别人说话。

性格孤僻内向

孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。人本来就属于“群居动物”,在团队中更容易转移情绪,释放情绪,完善情绪。

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因为人与人之间潜移默化的相互影响,譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等,都有利于让个人获得更强的生存力量。

做事太过较真

爱较真的人往往也容易懊恼。

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太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。

预防癌症首先做到心境开朗

广州中医药大学第一附属医院肿瘤科林丽珠教授在接受家庭医生在线采访时表示,要预防癌症,首先保持心情的开朗,舒缓工作、生活中的压力,中医讲怡情逸志,保持舒畅的心情;

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中医有很多养生的方法,通过各种手段来调节,比如在体育锻炼方面,有五禽戏、太极拳,八段锦,还有瑜伽等等,甚至现代人喜欢唱唱卡拉OK,去健身房进行锻炼,发泄不良情绪等等,都是舒缓的方法。

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另外人与人之间的交流很重要,亲情、友情,比金钱更加重要,家人、朋友的关心是舒缓不良情绪的最好方法。

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