相信没有人不想变得更受欢迎吧，即使是再内向的人也有想变得受欢迎的渴望。遗憾的是并没有一门课来教我们如何有效的社交。

那今天要跟大家分享的就是一些，在心理学背景指导下的小技巧，希望对你的社交状况有所改善！

1-Memorise people”s name

初次见面，在相互介绍后，如果你能记住对方的名字，并且在接下来的谈话中亲切的叫他们的名字，对方会对你产生极大的好感。

俗话说，行不改姓，坐不更名。我们对自己的名字都有着说不出的特殊的感情，比起用你，您，这样的指代词，在一个对话中，当自己的名字被提及时，我们会自然的拉近与说话者的距离。

关于如何更好的记住陌生朋友的容貌和名字，思维导图的创始在《思维宝典》有详细的技巧介绍，这里就不赘述了。

2-Always ask for more details

回想一下，你最兴奋最有感觉的一次交流是什么样子的？大多数情况下，可能是我们在与好友分享一个我们做的非常有成就的事，他们听的很认真，很有兴趣，并且对我们进行了夸奖。

那个时候，你是不是感觉很棒。同理，如果你能让别人也感觉很棒，那你肯定也会更受欢迎。马云说，一个人受欢迎的程度取决于他让别人舒服的程度。

这是一个缺少倾听者的时代，下次当别人与你分享他们的成就时，尽可能表现出你的兴趣感，多问些细节，比如：“你太厉害了吧，这么困难的事，你是怎么做到的？”，“这完成这件事的过程中，你难道就没有想过放弃吗？”

在他们已经取得结果之后，你对他们遇到的打击和困难越有兴趣，他们反而会越有成就感。一个总能给对方成就感的人，想不受欢迎都难。

3-Try to have fun

做一个有趣的人。正所谓好看的面孔千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

越是快节奏的时代，人越会觉得无聊。想象一下，当周围的人都表现的平平淡淡，没有任何激情的时候，你能持续的带给大家快乐，是不是会有更多的人愿意和你待在一起呢？

那如何做一个有趣的人呢？俗话说，幽默是一种智慧。要做一个有趣的人首先你得有知识储备，平时多看一些有趣的书，记住一些有趣的笑话，然后养成乐于分享的习惯。在吃饭的时候，主动的去给大家分享一些你看到的新闻，或者你准备好的笑话。

比起一声不吭，总是听别人讲，当你也能去调动氛围的时候，你会比现在更受人喜欢的多。记住，人更愿意与能带给他们知识，带给他们快乐的人待在一起。

4-Have A Killer First Date

有一个刺激的约会。这是一个更像恋爱的技巧。当你第一次邀请对方出去游玩的时候，尽量选一些能让他们心跳加速的场所。比如鬼屋，游乐园等。

心跳加速会让对方有种爱上你或被你吸引住的错觉。对于同性朋友，这是个加深友谊的不错方式。这也是为什么一起出去旅行，能更加增强相互之间的亲密关系的原因之一。

5-Feeling Down? – Smile as big as you can and hold it for 10 seconds.

我的一位老师曾教过我一个道理，我至今都牢记于心，那就是不要做气氛和情绪的污染者。易经里有一句话，叫做焕然如冰之将释。一流的社交者不但懂得如何破冰，而且也从不会去污染别人的情绪。

诚然，我们都有自己的情绪和沮丧的事，但是想象一下，当大家都很欢快的时候，你一个人在那里板着脸，一脸阴郁，你觉得会有人喜欢你吗？

一个人成熟的一个标志就是知道在什么样的场合该保持什么样的情绪。在一个欢乐的氛围下，如果你因为一些事情心情很低落确实开心不起来，你可以试着假装开心起来，咧开嘴保持微笑，咧的越大越好，坚持10秒，你的心情立马就会有改善。

心理学家早已证实我们的身体和心理是相互影响的，不开心的时候，试着先让身体模仿开心时的肢体动作，很快你的心理就会有改善。这样既能调节自己的状况，同时也不至于破坏他人的情绪。

以上就是今天的分享，希望这些技巧能让你越来越受欢迎！Anyway,记得做一个快乐的人！