总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

如果小时候总是被父母打击,长大后人很容易有自卑心理。人有自卑心理也是正常的,但是不能太多了,那么如何克服自卑心理?

总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

1、人要不自卑就要建立自信心,自卑的人往往都是觉得自己不如别人从而不自信,所以要改变认知,不要总是觉得自己不好,多看看自己的优点。

总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

2、人无完人,对自己不要太苛刻,完美主义者也容易自卑,每个人都有缺点,事事要求完美活得也太累了。

总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

3、懂得越多的人也越自信,平时多学习,多看书,多见识,学识宽广了,人就更有信心。

总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

4、培养自己的交际能力,如果总是很孤僻,那么在人的面前就容易胆怯,多和人打交道,培养自己在公众当面说话的能力。

总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

5、人的潜意识是很强大的,多暗示自己一定行,能够做到,久而久之在潜意识的作用下,人也会越变越自信。

总是不自信怎么办?6招教你克服自卑心理

6、不要总是和别人比较,你身上有的东西别人未必也有,如果总是拿自己的短处和别人的长处比的话,那样活得会很累,做好自己就好了。

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