年末焦虑症,你有吗?

还有不到3天,就结束了2017年,年初时野心勃勃制定的计划,现在都完成了吗?辛辛苦苦一整年,一朝回到解放前!是不是很多人,一到年底,余额不足焦虑、焦虑年终奖,焦虑明年奔三,焦虑没房没车等,各种焦虑症、恐惧症都来了。

年末焦虑症,你有吗?

不少人逢年底就感觉压力不断上升,出现“年末综合征”的症状——“失眠、头痛、食欲不振、精神衰弱”。“年末焦虑症”已成为现代人的一种通病。那么,这些焦虑主要来于哪些方面呢?

1.红色炸弹:一到年底,“好日子”接踵而至。最怕听到同学同事结婚,接到结婚的请帖,亲朋好友迁居,漫天的红色炸弹,榨干了红包,还背上了外债。

年末焦虑症,你有吗?

2.催婚催娃:已经到了适婚年龄,却还没适婚对象。每逢过年,三姑六婆的催婚,许多80、90后倍感压力。催完婚,催娃,催二胎!一直在“被(悲)催”的路上。对过年已经没有年少时的欢喜,反而感到忧愁,“又老一岁了”有种“无可奈何花落去”的感伤。

年末焦虑症,你有吗?

3.职场压力:年度销售额?年终总结?职称评选?纷繁复杂的事务,压力山大!辛辛苦苦忙一年,到头来却感觉什么也没做,工资没涨、职称没提、考证没过。焦虑,在生活中很常见,只是到了年底,被各种因素影响,被凸显、被放大。

年末焦虑症,你有吗?

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