还有不到3天，就结束了2017年，年初时野心勃勃制定的计划，现在都完成了吗？辛辛苦苦一整年，一朝回到解放前！是不是很多人，一到年底，余额不足焦虑、焦虑年终奖，焦虑明年奔三，焦虑没房没车等，各种焦虑症、恐惧症都来了。

不少人逢年底就感觉压力不断上升，出现“年末综合征”的症状——“失眠、头痛、食欲不振、精神衰弱”。“年末焦虑症”已成为现代人的一种通病。那么，这些焦虑主要来于哪些方面呢？

1．红色炸弹：一到年底，“好日子”接踵而至。最怕听到同学同事结婚，接到结婚的请帖，亲朋好友迁居，漫天的红色炸弹，榨干了红包，还背上了外债。

2.催婚催娃：已经到了适婚年龄，却还没适婚对象。每逢过年，三姑六婆的催婚，许多80、90后倍感压力。催完婚，催娃，催二胎！一直在“被（悲）催”的路上。对过年已经没有年少时的欢喜，反而感到忧愁，“又老一岁了”有种“无可奈何花落去”的感伤。

3.职场压力：年度销售额？年终总结？职称评选？纷繁复杂的事务，压力山大！辛辛苦苦忙一年，到头来却感觉什么也没做，工资没涨、职称没提、考证没过。焦虑，在生活中很常见，只是到了年底，被各种因素影响，被凸显、被放大。

年末焦虑症，你有吗？