青春期遇上更年期,如何帮助女儿走出心理怪圈?「青程研学旅」

青春期遇上更年期,如何帮助女儿走出心理怪圈?「青程研学旅」

青程心灵成长研学旅家庭教育(图片来源网络)

家长的烦恼

15岁的小文很委屈地说:“妈妈从去年开始就好像忽然变了一个人似的,每天怀疑这个怀疑那个,总是翻看我的手机、日记本、抽屉,每次都说是帮我收拾房间,却总是把我的房间翻得乱七八糟的。而且妈妈变得非常敏感,我在家说什么话、做什么事,她好像都看不顺眼,有时莫名其妙地就会骂我一顿。有一次同班一个男同学打电话问我作业的事,我妈妈听见是男生的声音就揪住不放,在电话里一个劲儿地追问人家的名字、家庭住址,以及为什么要给我打电话……我都快要崩溃了,我现在根本不想回家,不想跟妈妈生活在一起,只想走得远远的。为什么让我来看心理医生,我觉得她才最应该去看心理医生,我实在忍受不了跟她一起生活了。”

妈妈满腹委屈地说:“我这样做难道错了吗?她这样的年龄正是学习的关键时期,她就不应该去谈恋爱,我是她妈,我不管她,谁管她?”

母亲和女儿都没有错,而是青春期遇上了更年期。母亲和女儿都处于动荡的两个人生阶段,在原本就狭小的家里,坏情绪的张力是极大的,一旦两者碰撞到一起,就会发生各种矛盾冲突。

青春期是女孩生理发育上的突变期,个体的生理发育迅猛,在一系列生理变化的推动下,个体的心理进人了飞速发展和变化的时期,特别是以智力的发展、自我意识的增强、性意识的觉醒和发展,以及情感的丰富和矛盾为特征。智力的发展和自我意识的增强,使女孩独立意识空前高涨,希望摆脱控制,要求自己做主。而性意识的觉醒和矛盾的情感体验,会让其母一时无法适应,本能地加强对孩子的监控,于是就会产生母女间的冲突。

受中国传统文化影响的父母是拥有极强的家庭权威感的,遭到孩子的挑战自然是不会甘心的。特别是现在独生子女的父母,在孩子小的时候,往往过于宠爱,让孩子养成了坏脾气,到了青春期更是会感觉失控。而社会的快速发展,令两代人的观念和行为方式的差距拉得更大,没办法互相认同,这使亲子之间更容易起冲突,再加上父母也处于更年期,若发生冲突就会如火星撞地球,最后闹得不知该如何收场。

青春期遇上更年期,如何帮助女儿走出心理怪圈?「青程研学旅」

青程心灵成长研学旅家庭教育(图片来源网络)

青春期女孩表现出叛逆心理,渴望自由、无拘无束、有自己的思想,而大多数更年期的父母焦躁、烦闷,遇到不如意的事情就易脾气急躁。当孩子做错事或是有看不顺眼的地方,就会一顿责骂,有的甚至会对孩子拳脚相加。父母的爱心需要体谅,孩子们尚未健全的心灵更需要保护。一旦伤及孩子的自尊心、好胜心,那愤怒、羞耻的情绪就会随之而来,轻则生气,重则会离家出走。

这会让更年期的父母难以理解,“为什么我们一心为她好,她却这样对我们,还离家出走,我们到底有哪点儿对不起她”。人与人之间最重要的是沟通,是理解,孩子把自己的想法说给父母听,父母也要配合孩子,给他们创造一个宽松的空间可以畅所欲言,不要给他们太多的压力。孩子毕竟是孩子,阅历尚浅,有许多方面还需要父母多包容。

1.和女儿做朋友

父母毕竟是成年人,在家庭中处于主导地位,应率先从自己的言行上作出表率,发出和平的信号,赢得女儿的理解,平复女儿的情绪。父母要和女儿建立平等的关系上,学会和女儿做朋友,尊重女儿,信任她,给女儿适当的空间去做自己的事情。比如,进女儿的房间要先敲门,不要追查女儿的电话和日记等;当女儿想要和同学们出去玩或者做一些自己喜欢的事情,在能确保女儿安全的前提下,问问女儿的需求,为她提供她所需要的帮助。

2.学会倾听女儿的心里话

父母一定要学会倾听女儿的心里话,听听女儿在学校的趣事,听听女儿讲讲自己的理想,说说自己的朋友及兴趣爱好,等等。站在女儿的角度,跟上时代发展的步伐,去了解女儿感兴的事物。这样做一方面有助于了解女儿的心理状态,另一方面可以找到和女儿更多的其同语言,与她建立起沟通的桥梁。

3.鼓励和支持女儿

父母要学会鼓励和支持女儿,每人需要找出女儿表现良好的方面。不管大小事,都需要在言语和行动上支持与鼓励女儿。俗话说,好女儿都是夸出来不是挑剔出来的。一味地指责和挑剔,只能让女儿感觉到自己一无是处,对家感到恐惧和怨恨。

青春期遇上更年期,如何帮助女儿走出心理怪圈?「青程研学旅」

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4、不要总盯着女儿的成绩

父母不要总紧盯着女儿的学习成绩不放,紧张和焦虑并不利于学习的提高,反而易导致女儿厌学。允许女儿的成绩有起伏,鼓励和帮助孩子自己寻决问题的办法。女儿在学校里有老师每天监督其学习,父母需要做的是在,家为女儿创造一个轻松愉悦的成长环境。当女儿心理健康、积极向上,父母又信任、支持、尊重和理解,女儿会懂得应该做什么,怎么去做的。

5.与女儿签订协议

父母不妨和女儿签订一个协议,相互约定几项具有操作性的条例,然后积极地去执行。比如,当父母发现自己情绪不稳定或女儿情绪不稳定时,双方各自先冷静一段时长,之后再互相心平气和地进行交流允许女儿和父母犯错误,不过犯错误的一方需要及时向另一方道歉,并争取下次改正,等等。

6.爸爸要做好“和事佬”

当更年期的母亲遇到青春期的女儿时,就需要父亲在家庭中充当重要角。在母亲与女儿之间,父亲就是润滑剂和监督者,监督母亲和孩子之间遵从所签订的协议,并积极执行。毕竟,一个和谐温暖的家庭环境,可以有效地平复青春期和更年期的心理动荡。(来源《10~18岁青春期叛逆期父母引导女孩的沟通细节》雷坚)

青程,中国首个青少年心灵成长研学旅平台。通过心理、优势、性格、情商的测评,获得客观全面的自我认知,通过引导、培训、咨询、游学等,帮助青少年自我接纳、内心力量觉醒,获得思维的突破、行为模式的转变。致力于让每一个孩子做最好的自己!为中国少年和中华之持续竞争力而奋斗!

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