当孩子哭闹时，你会说什么？

“哭什么哭？这么大点事儿至于哭？你看谁家孩子老哭啊，就你吧。”

“别哭啦别哭啦。”不停地劝慰，大声说话并试着转移孩子的注意力。

“没事就哭，没事儿就哭。这次哭吧，哭够了算。”

以上的方法你觉得奏效吗？

孩子之所以是孩子，就是他还不具备控制自我的能力，尤其是情绪到来时，他会不自觉的想哭：不开心时哭，被批评时哭，磕了碰了哭，不随他心哭，受挫折时哭……天呢！我们怎么都生了个哭宝。

父母在孩子哭闹发脾气时，首先该做的不是去压抑孩子的情绪，而是先控制好我们自己的情绪。

1、先处理情绪，后处理问题

通常孩子大哭时你会感觉耳膜都快炸掉了，心里憋着一口火，恨不得数到10 他如果继续哭就想把他扔在这里算了，孩子更是一点儿话儿都听不进去，这时候你往往憋不住情绪，直接炸开了锅。

低幼阶段的宝宝，妈妈可以抱起孩子，轻轻拍拍背，哄一会儿，而不是立刻说教；小学阶段的孩子，可以用共情的方式传递妈妈懂你：“妈妈知道你现在很伤心对不对？你是不是觉得……”让孩子说出他的情绪、期待，并告诉孩子，有坏情绪是很正常的。

2、引导孩子通过合理的渠道发泄负面情绪

专家研究表明，把强烈的情绪说出来，能够帮助心情平静下来。如果孩子太小不会讲话，可以让他哭一会儿，这时候妈妈不要不理她，要抱抱孩子但不要说太多的话，也不用刻意转移注意力；如果已经是大孩子了，可以慢慢说出来发生了什么事，孩子希望得到的结果是什么，也可以通过画画的方式宣泄内心的不满。

通过引导让孩子明白，有坏情绪不是他的错，人人都有，可以给他举个例子，妈妈小时候遇到了类似的事情是怎么做的，姥姥是如何引导的。重点引导孩子认识到，情绪可以有，但不能把他对其他人发泄出去，那样别人也会不开心。如果妈妈不开心就打爸爸、说爸爸，那么爸爸也会不开心，他如果开车时不开心，精力不集中，那岂不是很危险？

3、引导孩子自己解决问题

有时候孩子的玩具被其他人拿走了，自己不敢去要就会哭，类似的事件发生后都会跑过来抱着妈妈，哭得特别委屈。这时候妈妈怎么做呢？

首先是抱抱孩子，给他安全感，然后说出你猜测的他的感受或者期待，“你是不是很想玩翻斗车，那你去跟小哥哥说，我们轮着玩好不好？”接着引导孩子，让他自己去解决，是你自己直接说呢，还是拿着手里的玩具去换呢？还是想让妈妈跟在后面陪你去换？

4、不要忘了事后复盘

孩子的情绪通常很快就会好转，这时候妈妈不能以为事情彻底结束了，就松一口气，一定要回想下事情，如果是好的方式记住下次再用。然后等孩子不哭了，心情平静了，要夸夸孩子，亲亲他， 告诉他能够说出情绪或者哭的时长变短了，妈妈为你感到自豪。

情绪经常被接纳的孩子，他们的性格比较好、跟爸妈的关系也比较亲近，有事愿意跟家长沟通；而经常被阻止，要求控制情绪的孩子，他们的内心是压抑的，不喜欢跟父母说话，亲子关系很冷淡。

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