暖心理|心测 · 睡姿透露你的性格

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性格是一个人内在特质和外在行动的综合表现,也是区别于其他人的重要标志。人的性格五花八门、各有不同,有的热情奔放,有的沉着冷静。你的性格又如何呢?通过你睡眠的姿势可以得到答案哦。

测试开始:

你平时睡觉时的姿势大概是什么样子呢?

A 如鸵鸟一般趴着睡觉

B 仰卧

C 像猫一般缩成一团睡觉

D 睡着后常踢被子

E 抱紧枕头侧睡

F 侧卧睡觉

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选A:

你是个不求上进、自甘堕落的人。这一姿势意味着隔绝了这个世界,没有奋斗的意志,因此形成自甘堕落、自私自利的个性。

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选B:

你是个胆小怕事、爱幻想的人。此种人性格怯懦,感情极易冲动,喜追求不易实现的理想。

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选C:

你是一个太过小心谨慎的人,做事优柔寡断,犹豫不决,对现实不满,对未来也无计划。唯一的乐事就是躲在被窝里胡思乱想。

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选D:

你是一个自由、活泼的人。善于交际,爱好自由,不喜欢受到任何束缚,但也因此而缺乏自制力。

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选E:

你是一个乐观、积极、热心的人。由于此种睡姿看起来相当甜蜜,正可说明这种人喜欢人家赞美和疼爱。办事积极热心,不怕困难,是个坦白直率又有刚强毅力的人。

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选F:

你是个思维敏捷、圆滑、办事负责踏实、诚实可靠的人。在工作与娱乐场所中,非常得人爱戴。唯胆量小,欠缺耐心。

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心理解析:

培养良好的性格,对自己、对团体都有重要的意义。一个有自制力、主动、果断、坚毅的人,能够很好地安排自己的生活和工作,能够正视现实、克服困难,在事业上取得成就。相反,如果缺乏良好的性格品质,就会影响工作、学习和生活。那么如何来优化你的性格呢?

1. 改正认知偏差

由于受不良环境影响,或受到存在不良性格之人的教育和影响,使人产生错误的认知,如认为这个世界上坏人多,好人少;同人打交道,要防人三分;以小人之心,度君子之腹等。这样的人一般心胸狭隘,嫉妒心强、疑心大、缺乏责任感等。因此,要想改变这些,必须改变自己不正确的认知,可多参加有意义的集体活动,去充分体验感受生活,多看些正向的书籍,会对自己性格的改变有所帮助。

2. 不要总用阴暗的眼光去看待别人

上过当或受过挫折的人,凡事总存在一种提防心理,对人总是往坏处想。世界上既然有好人,就有一些害群之马,但好人还是多数。因此,我们要正确地看待别人,看待我们共同生活的社会。

3. 试着去帮助别人,从中体验乐趣

要想改变以自我为中心的性格,平常可以主动去帮助别人,因为人人都需要关怀和帮助。在这种帮助中,能体现自身的价值,心情改变了,对人的看法和态度也会随之改变,从而有利于人性格的改善。

4. 有意识地进行自我锻炼、自我改造

随着一个人的认识能力的发展和相对成熟,其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化,促进这一变化,自觉地确立性格锻炼的目标,从而进行自我锻炼,就能使态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。

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5. 培养健康情绪,保持乐观的心境

要乐观地生活,要胸怀开阔,始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时,要从好的方面去想,想得开,烦恼就会自然消失。

6. 乐于交际,与人和谐相处

要正确识别和评价周围的人和事,不要与坏人混在一起,更不要加入不健康的小团体中。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让,善意地评价人,热情地帮助人,搞好人与人之间的关系,长此以往,性格就能得到和谐发展。

7. 提高文化水平,加强道德修养,改造不良的性格

有的人已经形成了某种不良的性格特征,例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等,要下决心进行“改型”。人的性格虽有一定的稳定性,但它又是可变的,只要自己下决心去改,是能产生明显效果的。懒汉可以成为勤奋者,悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人。方法一是提高文化水平,二是加强道德修养。因为人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的,有文化、有道德的人,就有理智感,就能以正确的态度去对待现实生活,这就有助于形成良好的性格特征。

8. 取人之长,补己之短

每个人的性格特征中都有好的因素,也有不良的特征,要善于正确地自我评估,辩证地对待自己的优缺点,好的使之进一步巩固,不足的努力改造,有则改之,无则加勉,久而久之,良好性格特征就会得到培养和发展。

图片来自网络

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