在爱情里，你是自由、快乐的吗？还是怀疑痛苦的。都说女生谈恋爱就会变傻。有的人明明一个人的时候是开心快乐的，偶尔有烦恼，但还是会照顾好自己。一旦谈恋爱，就完全跟着对方的情绪走，自卑、缺乏安全感，经常要死要活的，像变了一个人，在她的爱情里，就只剩负面情绪了。

情绪被人牵着走

有些人为了躲避负面情绪，在潜意识里掐灭爱情的芽，不敢去爱。但是没有爱、不去爱，灵魂深处是不会真正快乐的。心理学家发现一个人在两性关系里有四大心理需求：重要性、独特性、爱与被爱、共同成长。

相爱

重要性。我希望在你的生活里，我是重要的，我能参与你的人生。在两性关系里，如果体会不到重要性，就会觉得被忽略了，是一种很痛苦的体验。

我是重要的

独特性。在你心里，我是独一无二、无可替代的，有自己独特的爱的表达方式和需求。这是爱情的基础，于千万人之中，我只爱上你。缺乏独特性体验，会感到失落、孤独。

我是独特的

爱与被爱。我爱你，同时我也需要感受到你的爱，具有两情相悦的意义。这是爱情的美好体验。

两情相悦

一同成长。一同努力，计划未来，进入婚姻，生儿育女。如果一方不想成长，爱情将不会长久，因为另一方的成长需求得不到满足，终将是痛苦的。

共同成长

了解这四大需求，去满足她/他，丢掉彼此的玻璃心，共筑美好爱情。