心理咨询中可以说什么?

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心理咨询中可以说什么?

对于首次接触心理咨询的来访者,有时候会问“我在心理咨询中可以说什么?”,答案是“你可以说一切你想说的”。

  • 你的别人看来可能无关紧要然而特别困扰你的烦恼;

  • 你的无法忘怀的触动你内心的事;

  • 你的成长过程中的引起你强烈情绪的事情;

  • 你的过往带给你重要影响的人和事;

  • 你的对最亲密的人都无法分享的秘密;

  • 你的是难以启齿的想法;

  • 你的自己都不理解自己为什么会有的想法和行为;

  • 你对咨询师的感觉,哪怕是负面的感觉;

  • ……

那么所有的这些会是安全的吗?是的。

作为一名专业的心理咨询师,我们的职业操守要求我们必须中立的看待每一个人的每一个想法。在咨询室里面,我们不讲好坏对错,也不会拿道德来说事,这里所关心的是每一位来访者的内心体验。一个专业的心理咨询机构,对于每一位来访者来说,都是安全的。

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