十人九个颈椎疼痛?去厨房拿一勺食醋,治十个好十个,快学起来!

冰冻三尺非一日之寒。颈椎病不是一天形成的,同样也不可能快速治愈。最普通的站姿、坐姿、睡姿、电脑高度、心理情绪等等,日积月累都可能成为导致颈椎病变的元凶。如果我们能在日常生活时刻注意保持良好的习惯,不仅可以有效预防颈椎病,还可以更好地保护颈椎,从源头阻断颈椎进一步恶化。

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颈椎病看着不起眼,可对我们的生命健康的威胁可是非常大!医学上发现,颈椎病至少可引发全身70种并发症,以下只是几种常见的病症:

  • 造成视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

  • 高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

  • 下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木,疼痛,跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便,排尿障碍,如尿频,尿急,排尿不畅或大小便失禁等,这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。

  • 老年痴呆:一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。

  • 中风:经中国医学研究院不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

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  • 脑梗塞、脑萎缩:很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

  • 经常性耳鸣甚至耳聋:由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

  • 顽固失眠、神经衰弱:经临床观察患有顽固失眠,神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生,可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。

  • 脑血栓:由于对颈椎病的不重视,发展到椎间盘变形,血管变异、病变,导致血脉堵塞,供血不足,导致诱发心脑血管疾病。

自测:你的颈椎有无问题?

方式一:两手手指并起来,两掌向前推,如果手指并不拢,自然分开,如果手本身是正常的,那说明颈椎出问题了。如果刻意使劲去并拢,还是不行,问题可能有点严重了,要重视。

方式二:食指和拇指扣在一起,双手互拉,如果很容易拉开,说明颈椎有问题。

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方式三:10秒钟做20次以下动作:完全握紧拳头,完全伸开,重复20次数。做不到的话,可能有问题。手指和颈椎每一节是相互对应的,所以颈椎出问题可以辐射到手指上,上面三种测试方法是这个原理。

方式四:低头看脚尖,仰头看天,扭颈用下巴够锁骨中间部位,摆头用耳够肩。在做的过程,如果有疼痛或者不正常颈椎平衡可能出问题了。

醋敷治疗颈椎病痛

操作方法:首先选取品质优良的食醋,把干净纱布浸入其中。然后取出纱布并固定在颈椎处,再把装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上,热敷20分钟,再用热毛巾擦拭2~3分钟,最后用干毛巾擦干。每天热敷1~2次,连续1个月即可见效。适用于局部型颈椎病、富贵包,疗效较好。

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功效:陈醋主要功用是散瘀血。陈醋入肝脾胃经,又能养肝,强筋,暖骨,从而改善风寒湿邪对于颈椎部的侵袭,益于颈椎部筋肉僵硬疼痛的治疗。

如果你觉得上述方法太过复杂或是没时长操作,那么可以使用专用的艾叶颈椎贴,专贴专用才专业。中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。艾叶贴是治疗颈椎疼痛的常用贴剂。

贴敷感觉是:整体先凉后热,20分钟见效,持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适,其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛,并对患处活血化瘀,打通血脉从而使中药成分快速有效吸收,最终达到调气血、通经络、散寒湿,消肿痛止痛长期治疗之效果。而且不管是上班还是在家使用都非常方便,随时随地都可以贴一贴。

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特点相比于普通药物治疗,艾叶贴的优势更明显:

1、贴疗法:贴敷疗法是中医传统的外治疗法,贴敷疗法是借助药物对穴位的刺激,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

2、吸收率高:药物针对性极高,可全部被人体吸收;

3、使用方便:直接贴敷,无残留物,不污染皮肤和衣物。

4、一贴多治:艾叶贴敷,身体各个关节疼痛,颈椎、腰椎、膝盖、肩部等都有效,且疗效显著

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