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男人不回你信息，你开心内心焦虑！都有哪些直观的表现呢？

最常见的就是，不停地看手机，哪怕手机没亮，你也做觉得有人给你发信息，觉得好像响了，好像是震动了，赶紧打开，看看是不是他跟你说话了，是不是他打电话过来了……

不要笑，很多女人都是如此，刚发完信息给男人，还不到5分钟，就开始焦虑，急得像热锅上的蚂蚁一样！

那么究竟怎么做才能克服这种内心的焦虑呢？

1.不要频繁地看手机，除非它响了，否则就不要管它！

现在生活节奏越来越快，我知道很多人都离不开网络，很多人都喜欢没事的时候刷刷微博、刷刷头条、刷刷动态什么的，紧张的时候一样也会频繁的刷新，其实真正看进去的没有多少东西，还是因为紧张焦虑！

2.不要把大量的精力花费在玩手机上，多专注于生活工作！

记录下你每天刷手机所花费的时长精力，看到这些数据，可能你会觉得不可思议，原来每天竟然在这上面消耗了这么多的青春！然后慢慢削减这些消耗，学会控制自己，把更多的时长用在生活和工作上！

很多时候人的无聊，就是因为精力分散导致的！精力分散，然后无聊，接着胡思乱想患得患失！把更多的时长用在专心做事上，不仅自己过得充实了，也会让你显得有精神！

不要以为你的精神疲惫是因为睡太晚没有休息好，那只是因为你自己内心迷茫！你身体上休息的再多，也无法接触心灵上的疲惫的！

3.尝试着去和你的手机划清界限，不要再跟手机作连体婴儿了！

很多女人，因为感情受挫，开始焦虑，然后心情浮躁，沉不住气。这种状态下的人，生活也过得不如意，工作也没心情做！简直就是把所有的事情都给耽误了！

你得学会控制，慢慢地放下手机，虽然刚开始会很艰难，总是控制不住去想、去做、去思念！会很心累，但是，不累的话，能叫生活吗？

不经历那些人生的酸甜苦，又怎能有真正的收获呢？

不要总觉得男人爱你，那么他就应该怎样怎样，你越是情绪失控抓狂，他越是要对你敬而远之！

做一个安静的美女子吧！那样才是对男人最致命的吸引！如果事事都想要随心所欲，那么最后，你也会失去很多重要的东西！

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