距2018考研还有30天的时长，有些同学已经开始有些慌乱了，接下来的这30天里，随着压力的越来越大，有些人的心态可能会爆掉。如果你发现你现在已经开始有焦虑烦闷的状况就该引起注意了。那么如何在考研最后的一个月里保持一颗平常心且让复习效率翻倍从容应考呢？

首先你要知道30天可以改变很多。现在问你复习地怎样了？可能很多人会说自己肯定没戏啦！英语看不懂，政治错很多，专业课背了又忘记不住。没毛病，很多人都是这种状态，关键就是看你能不能坚持这最后一个月了。放弃比失败更可耻，都学了那么久了，还在乎这一个月吗？就算是找工作，考研结束后也可以找啊，不差这30天的。

最后30天具体怎么做可以看下面四点：