精炼心理知识学习:触发执行心理

喜欢看大型纪录片《动物世界》的朋友,经常能看到这么一种情况:动物们会因为看到某种特殊颜色的羽毛而变得具有攻击性,或是听到某个特别的叫声就会对自己的天地放下防御!

精炼心理知识学习:触发执行心理

动物之间的斗争

同样的,喜欢看《NBA》的朋友也会发现运动员在面对某种特殊情况会触发自己的应激程序,从而无意识启动一整套的运行机制(其实这也方面印证我们的一句话:熟能生巧,也是触发执行心理的表现)

精炼心理知识学习:触发执行心理

篮球赛事

我们不难看出,大到人类本身,小到草本植物,对于这个世界的认知与反应,都有着自己一套成型的便捷响应系统。而触发这套系统的钥匙,就是我们自己设定在“代码”内部的某些特定情况:

古今中外有很多优秀的学者未来探究人体本身的秘密,进行了很多实验,我们可以从大量现实实验过程来解剖这一心理,进而认知这一心理,慢慢达到利用并能很好防止被他人触发执行!

精炼心理知识学习:触发执行心理

最著名的实验是俄国心理学家对小狗的模式训练,心理学家在每次给小狗喂食之前都会先摇铃铛,经历一段时长的铃铛喂食之后,在不给小狗食物情况下再次摇响铃铛时,小狗突然会像即将要进食一般流出口水,这就是触发执行心理,小狗将铃铛声与食物连线在一起,“铃声”=“食物”一下子触发了小狗的食欲。

精炼心理知识学习:触发执行心理

类似的,心理学家曾做过另一个实验,实验中用到一只雌火鸡和一直臭鼬充气玩具。对于雌火鸡来说,臭鼬就是天敌,只要他一出现(哪怕是玩具),便会遭到火鸡凶猛的攻击。然而只要给臭鼬玩具配上模拟火鸡宝宝的“叽叽”声,臭鼬玩具优惠被雌火鸡收拢到翅膀下好好保护,但声音一停,玩具必定被攻击。这也是雌火鸡将“叽叽”=“火鸡宝宝”进行一个触发执行心理的设定。

精炼心理知识学习:触发执行心理

大家或许会认为这些都是动物做出不恰当的行为,我们难免会自鸣得意。且慢,心理学家艾伦兰格通过一个实验向我们证明其实我们也一样。“我们在需要别人帮忙的时候,要能给一个理由,成功的概率会大很多!”

当别人在排队打印东西的时候,实验者请别人帮个小忙“真不好意思,我有5页资料要印,因为时长有点赶,我可以先用复印机吗?”提出这样的理由很管用,94%的人都答应让他先用。你可能会觉得他是因为有时长有点赶的原因,大家才会给他让位,但实验结果告诉你并不是,而是出现了“因为”这个触发词,请往下看:

当实验者再次向其他人请求时,请教语变成“真不好意思,我有5页资料要印,因为我必须把它印好,请问能让我先用吗?”这是结果也差不多,93%单人给他让了位,这是很不可思议的画面。

精炼心理知识学习:触发执行心理

究竟触发执行心理给我们带来了哪些便利,又为我们埋下了哪些陷阱!我们应该怎么利用,又应该怎么躲避。大家看完可以好好思考下,也可以继续关注接下来的心理专栏!

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