人们常说“相由心生”，认为人的内心会在相貌上有所反映。若一个人心地善良，那他面相也会很和善；若一个人内心狡诈，那他也会有狰狞的外表。这虽然是经验之谈，但也是有一定的科学依据的。
一个人的气质、情绪和性格会反映在人的面孔上。人的表情决定于皮下微小的肌肉活动，由于做出面部表情的肌肉长期对其上的皮肤和其下的骨骼进行习惯性的牵拉，这就从很大程度上 决定了一个人的面部特征。所以一个人最常见的情绪是能在面孔上表现出来的，例如怀疑或情绪冲动，自信或缺乏自尊，悲观厌世或乐观豁达，往往能“凝固”肌肉。
林肯曾说过：“一个人在40岁之后，就应该对自己的长相负责。”随着年龄的增长，社会交往和与人交流的逐渐增多，许多习惯姿势、语言和面部表情等就会更多地在他们身上留下痕迹，面孔也就越能反映人的日常心态。
人的面孔会日益表现出性格，不同的生活会在不同人们的脸上显出相应的痕迹。当我们到街上遇到一个长得“贼眉鼠眼”的人，通常可以推断这个人平时过多地处在恐惧、担忧之中。由于他经常睁大着眼或斜视或快速地转动眼珠，这些动作导致他眼睛周围的肌肉长期保持紧张状态，并逐步在表皮外留下永久的痕迹。因此，即使在十分安全的情况下，他也以这样的面孔示人。
人们脸上的表情好像天上变幻的云彩。人类的心理活动非常微妙，但这种微妙常会从表情里流露出来。如果遇到开心的事情，面部的肌肉一般会变得松弛；反之遇到悲哀的事情，肌肉自然会紧绷起来。当然，有些人心计比较深，从他们的面部表情很难看出其心理活动。容易产生的两个误解是：没有表情的人并非没有感情；愤怒、悲伤到极点的时候也会微笑。所以，我们在判断一个人心理活动的时候，还应该结合其他行为特征。
小时候看电影，很多小孩总会向自己的父母确认：“这人是好人还是坏人？”孩子的思维里，人似乎就分成两种——好人和坏人。
随着年龄的增长，人们开始知道人是复杂动物，并不是外表鲜亮的人都是好人，而其貌不扬的人都是坏人。“好人”有时候也会做一些坏事，“坏人”偶然也会发发慈悲心。也开始知道人并没有好人与坏人之分，只是他们的性格存在差异，行事为人不同，从而导致他们做出的事情受到好坏不同的评价。但大多数情况下，人总是在好人和坏人之间周旋和互换。这还需要人们花时长慢慢去了解自己所接触的人。
不过，很多时候，人与人的接触只是一刹那的时长，在这一刹那间你可能要跟对方做成一笔很大的交易或有很亲密的接触，为了减少风险，需要有一套独特的识人法宝来准确定位对方的身份和性格，并从中得出对方是否可靠的结论。如此一来，单凭时长的长短来判断绝对行不通，所以，处在交际中，对他人有一个快速的认识还得从他们的外貌、举止、行为等方面寻求突破。
根据脑神经专家的研究，人类脑部大约有160亿个大小形状排列不同的神经细胞，其中三分一与脸部细胞有关，这些细胞能控制一个人的个性、思想与行为，进而影响他们未来的命运。
相学上认为，一个人的脸部宽广整齐，说明这个人财运好，一生大富大贵、百事亨通。反之，一个额头宽、下巴窄的人，本性狡猾，运气不好，一辈子也存不了钱。此外，脸大的人也较易让人记住。给人亲切感，由于脸部细胞比脸小的人多，他们的思维可能更灵活，更具有领袖气质。如果是长官，能较容易得到下属的信任。但若为属下，由于自主性高，我行我素，对领导来说就比较难管理。因此，脸大的人必须善于掌握时机，表现自我实力来引起领导的重视。
小脸的人，多半比较感性，容易给人自信不足的印象。如果是上班族，多是那种在工作岗位兢兢业业、力求上进的人。但这类人往往比较容易相信小道消息，判断事情也不够明快。
瓜子脸。一般来说算是最为完美的脸型，通常有着瓜子脸的人较具贵族气息，对于家庭教育十分重视，比较有家庭观念，且重视亲子关系。但由于过分以自我为中心，往往以自身的立场作为考虑的标准，容易患得患失，反复无常，也比较容易见异思迁。
椭圆形脸。也就是所谓的鹅蛋形脸的人，被视为最好的脸型。拥有鹅蛋脸型的女人大多是美人胚子，不需要化妆就能将自己的美衬托出来。这种脸型的女人一般运气不错，有研究甚至指出，拥有鹅蛋脸的女人由于天生丽质，以致成功的概率要比普通人高出百分之五。而拥有这种脸型的男人，不仅做事沉稳，个性冷静，且具艺术家气质，同时也更善于借助他们的长相获得成功。
长方脸型的人。他们活动性强而且对人体贴。但是缺点是不体谅人，总想站在众人之前做引导性活动。导致人际关系拙劣，一般这种脸型的女性，性格豪爽。不安分守己。喜欢与男人争抢权势。就相学上来说，此类人属于烈马性格，有能力却不容易听别人意见，喜欢独断专行。
根据《科学》杂志的报道，世界各国每年举行的大大小小的选举中，那些竞选纲领听上去不错，且长相英俊的人，最后竟然败给了其貌不扬的对手，原因完全在于选民的判断。什么意思呢？原来，美国科学家研究发现，候选人的脸型在选民的心目中占有重要的地位，对某些选民而言，他们对某位候选人的第一印象，或许要比对其诸多优点进行理性分析更起作用。
一张“有能力的”脸有助于候选人在选举中取得最后的胜利。在选民看来，一张像新闻主持人或知识竞答者一样的脸更能获得选民的支持，因为这些人就像他们播新闻或回答知识问题一样，给人真实和准确的感觉，是值得依赖的，而娃娃脸的人却总是被人们否决。因为在人们的观念中，这些人性格顺从、天真、软弱。虽然长着娃娃脸的成年人或许更正直、诚实，更年轻活泼，更受女性欢迎。然而，政治选举不是选美，也不是选女婿，候选人拥有让选民觉得他值得信任的脸，比英俊更加要受欢迎。