现在气候变化太快，尤其是一冷一热导致很多宝宝就开始发烧了，家长们看着孩子烧的难过的样子真是心疼坏了。很多“烧坏脑子”“烧出肺炎”的案例也是层出不穷，家长现在碰到孩子发烧就手足无措，不知道该怎么办，尤其是大半夜的时候。但是其实只要宝宝的精神状态还可以，而且在38.5°C以下，其实就不用太担心的。不要急着就去挂水或者吃药，对孩子以后是一点好处都没有。

发烧其实只是生病的一种表现，本身不是病，也不会有太严重的后果。只是判断病情严重不严重的一个指标而已。

并不是发烧了就得马上去医院打针，当然也不是不发烧就是证明身体特别好。

一般不超过38.5°C啊，家长朋友们可以物理降温的，有的时候一个晚上宝宝就会好的。当然降温是一个让宝宝舒服的过程，不是治病的过程。

那么接下来就让小编给大家介绍退烧的方法，各位家长朋友们可以马上学起来。

五种按摩退烧法

清肺经

肺经定位：无名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根30-50次。

推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

物理降温法

热水泡脚

40°C以上的热水泡脚，一定要莫过脚踝，大人帮忙搓一搓脚，能够减轻带来的不适感

温敷法

把毛巾放在35°C的水里面，拧干敷头上，10-15分钟换一次。

捂住囟门

宝宝一岁半以前囟门（指婴幼儿颅骨结合不紧所形成的颅骨间隙）还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

搓脚心和四肢

先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。也可以拿一点点酒精擦擦手心和脚心，也容易降温。

退热贴退热

退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。

同时呢，各位爸爸妈妈们这几点可以注意一下

1. 保持室内暖和，宝宝可以穿单薄一点的衣服，有助于散热。

2. 让宝宝多休息，多喝水，利尿。

3. 多吃流质、清淡一点的易消化的食物。

4. 情况严重可以适当吃一点点口服退烧药。

各位爸爸妈妈们，你们的宝宝发烧时一般是怎么做的呢？